简介

自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。

分析

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::: tab-pane 调节情绪

自残附属的情绪不仅仅是负面情绪，还有可能伴随正面情绪。很多人遇到特别高兴的事情会有掐一下自己的行为。 :::

::: tab-pane 自我惩罚

常见的有断发、断指明誓，就是依靠自我惩罚起到警示的作用。 :::

::: tab-pane 吸引注意

通过伤害自己进而获取到他人的关注，或者用伤害自己获取其他方面的利益。 :::

::: tab-pane 寻求刺激

自残通常是指身体上的损坏，有一部分是因为通过身体上的强烈刺激而减轻或者弱化掉心理上的刺激。 :::

::: tab-pane 自杀保护

自残可以说是自杀的前奏，也有人利用这个因素进行诱导自杀，请参照蓝鲸游戏。当然，酗酒，吸烟说白了，不也是自残么？ :::

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